Feliz Año 2012...

Celebrando lo bueno...
     aprendiendo de lo malo...
     disfrutando de los presentes y
     recordando aquellos que ya no estan...

     nos despedimos de un año intenso en emociones y
     colmado de Felicidad... 

 Esperamos que el venidero sea al menos... igual que este.... 

 FELIZ AÑO 2012... mi gente feliz....

Este es mi deseo de Felicidad ...

Es facil para mi darme cuenta que... este Mundo que compartimos se ha vuelto tan intolerante y ciego... (solo basta ver las noticias en la TV)... que se recrea morbosamente en las diferencias... en el odio, en el chisme y en aquel dicho que dice: "la vida no vale nada". El Mundo se nos presenta una y otra vez... violento, injusto y eso nos mantiene en un estado "normal" y muy bien justificado de infelicidad cotidiana....

Me pregunto.... como haria yo para ayudar a construir un mundo mas pacifico, tolerante y feliz?.... y me respondo... "empieza por ti, se feliz y da el ejemplo en tu casa, en tu familia, con tu amigos, en tu comunidad..." pero... irremediablemente...  hasta alli puedo llegar... con el ejemplo.

Ojala yo pudiera ayudar al Mundo... siendo feliz....

Creo firmemente que la felicidad cotidiana se expande... mi familia y amigos lo han experimentado... es un hecho... ahora... como llego hasta ti?

Este blog es un humilde intento de compartir un mensaje de felicidad y algunas vivencias... son el primer paso que doy para expander mi felicidad mas alla de los que puedo alcanzar con mis brazos...

Por eso pienso.... si llego a tener la suerte de reflejar mi felicidad en alguna persona que lea esto, solo una persona... una solita.... donde quiera que este.... quien quiera que sea... y para mas fortuna... esta persona.... experimenta ser feliz... ya seria para mi un sueño hecho realidad.... 

Y si soy mas ambisiosa aun puedo imaginar que tambien existe la posibilidad de que esa misma persona multiplique su felicidad en su casa, en su familia, con sus amigos y en su comunidad.... y aunque llegue hasta alli... pues ese seria el primer dia de un Mundo mas pacifico, tolerante y feliz..... porque te habremos ganado... te unirias sin compromiso alguno... al grupo de la gente feliz...

 

Por eso desde aqui lanzo mi deseo de Navidad y Año Nuevo 2011 a todos aquellos que lean esto... especialmente a ti: Se Feliz HOY

Circulo Virtuoso de la Felicidad

Y dijo ella....

La Tolerancia engendra Paz y la Paz da a luz... Felicidad.

La Felicidad mantiene viva la Paz y la Paz inspira Tolerancia...

Tolerancia... creadora virtuosa de Felicidad....

Empezando a nivel personal... el primer paso para ser feliz es ser tolerante a los "diferencias" del otro... quien no es como yo... no necesariamente es mi enemigo... probablemente es una oportunidad de cambio y crecimiento...

Para algunos ser tolerante con el otro, podria ser relativamente facil... a veces nuestros mas crueles jueces somos nosotros mismos... no nos sentimos suficientemente preparados... bellos... ricos.... poderosos... para ser felices... Pero fijate que... hoy y alli donde estas... es el mejor momento para decidir ser feliz... comienza con ser tolerante...  todo lo que te rodea, incluso tu mismo, es como debe ser... (podria ser mejor?.... probablemente) pero ahora... es como es... aceptalo... tolera los errores... los tuyos...  esta en paz contigo y decide ser feliz....

Cuando pasamos a nivel grupal (la familia, la oficina, la universidad, el partido politico, la sociedad, el pais, la religion, y muchos "otros")... las "diferencias" del otro son mas evidentes y por lo tanto mas criticables... es alli cuando debemos ser mas tolerantes... "los otros"... no son culpables de ser "los otros"... no estan equivocados por no pensar o sentir o lucir como "nosotros".... "los otros"... son seres humanos que buscan una sola y misma cosa que "nosotros"... Ser Felices...

Sabes?, yo fantaseo con la idea de que la Tolerancia se convierta en la base de una Etica Mundial... que sea la carta de presentacion preferida... si necesito comunicarme con "el otro".... primero aplico Tolerancia... y luego... si es necesario buenos modales,  politica o valores religiosos...

Yo creo firmemente en que todos podemos ser felices... tu puedes ser feliz... pero debemos empezar por algun lado... que tal si decides ser tolerante hoy mismo... empieza por ser tolerante contigo... lo demas viene naturalmente....

Se Feliz HOY

PD:

tolerancia s. f.

1 Respeto a las opiniones, ideas o actitudes de los demás, aunque no coincidan con las propias: la tolerancia es indispensable para la convivencia. antonimo: intolerancia.

¿Cuántas veces has sentido Felicidad este año ?

Estamos en esa época en el que la mayoria de nosotros estamos preparandonos para el final de un año calendario. De alguna manera vamos cerrando un ciclo y lo normal es que hagamos un balance... ¿Quieres que lo revisemos juntos?

No sé si te ha pasado antes... pero la mayoria de las veces quedamos desanimados al evidenciar que no hemos alcanzado las cinco o seis metas que nos trazamos el 1ero de Enero.

Pero sabes qué, la balanza sería positiva si hicieramos más incapie en lo que hemos logrado y un poco menos en lo que nos falta por lograr.

No es que quiera negar la realidad, pero la tendencia a lo negativo es tanta que alguien tiene que estar parado del otro lado de la orilla y decirte:

"Oye tú... si tú..... ¿qué tal si lo haces diferente esta vez?"

Por ejemplo... Cuenta todas las veces que...

• Te has levantado de tu cama y te has vuelto a meter en ella... vivo...
• Has encontrado comida en tu mesa o has tenido el dinero para comprarla en tu restaurant favorito
• Has pasado el semáforo en verde
• Has encontrado tu ropa, tu casa, tu calle, tu oficina, tu carro... limpio y en buenas condiciones....
• Has llegado a tu casa o a la oficina temprano y no ha habido tráfico en el camino
• Has tomado agua apta para un ser humano
• El tiempo ha sido perfecto y nada te impidio llegar a tu cita 
• Has recibido halagos, buenos consejos, actos de amor, sorpresas agradables, gestos de consideracion... tanto de conocidos como de desconocidos...
• Has leido algo que te ha cambiado la vida....

Pues... todas y cada una de esas veces son las veces que has sido feliz.... (esa felicidad cotidiana de la que te hablo desde hace algun tiempo).... y agradecer ...  lo común y corriente... nos abre el corazón para aceptar que somos felices simple y llanamente felices....

Se Feliz HOY... no tienes nada más que hacer que contar lo bueno que hay en tu vida... para creerlo.

Se me olvidó estar triste.... (o la felicidad de haberte conocido)

Hace pocos días... este mismo mes de noviembre... se cumplieron 17 años de la despedida física de mi madre... es el único día en el que me había permitido estar descontroladamente triste... hasta hoy....

Celebro un rito ese día: pongo una musica que se le gustaba a mamá... alguna de moda que sea melancolica... y comienzo a llorar por el tiempo que lo necesite... me seco las lagrimas y llamo a papa y mis hermanas... pero algo curioso sucedio este año... despues de la etapa del llanto... llame a mi padre y a mis hermanas... y mi hermana del medio se burlo de mi hasta el cansancio... "que le pasa a esta loca", pense... hoy es un día de tristeza... "no te acuerdas... mamá... se fue... el dolor... la enfermedad... epa... hello?"

Mi hermana me dijo... "es que no es hoy... ni manana... es pasado manana"... como?... y ella se reia... "se te olvido?" Pues si... simplemente se me olvido...

Soy una mala hija por eso?... no lo creo... simplemente... he estado tan feliz este año escribiendo sobre felicidad... que lo mas sagrado para mi... la tristeza por la muerte de  mi madre... pues se desdibujo por completo... es que no estoy triste...

La procura de la nostalgia forzada, le dio paso a la culpa vergonzosa... no deberias tu estar escribiendo algo triste por tu mama? pense... pero no podia...

Lo único que me salió fue colocar en FB... esta vez en el dia correcto... una frase de tres palabras... 17 años extrañandote...

Mi hermana menor respondio a ese mensaje... con una palabras memorables para mi.... que las quiero compartir contigo para que evidencies como puedes ser optimista... incluso en el caso más doloroso para un hijo... el sobrevivir a su madre (siendo ella muy joven)...

Mi hermana menor escribio en su muro....

Hoy no quiero recordar 17 años de ausencia. Hoy quiero recordar 53 años, 6 meses y 4 días de tu maravillosa vida de la cual soy consecuencia. Celebro el tiempo que vivimos juntas porque esos son los mejores momentos para los cuales viviste, la soledad solo es algo que me puede afectar solo a mi y en cada fecha importante solo quiero recordar lo mejor que nos dimos. Te amé, te amo y te amaré siempre. ¡Gracias por haber vivido!

Conoce a la version mas feliz de ti mismo...

Desde hace unos dias... estan pasando por la tele, una propaganda llamada... "Meet the healthier you"... quiero compartirla contigo porque para mi es como mi propia revelacion... puesta en video.

Algo pareceido me paso a mi... al principio de este a#o... me vi al espejo y me dije... que te paso? por que estas tan desarreglada? por que esa cara tan larga? y esos kilos de mas? y... por que estas tan triste?... Sin lugar a dudas... me habia encontrado con la version mas triste de mi misma... sin motivo aparente habia mucha tristeza en mis ojos... que se reflejaba en lo que vestia... como lo vestia... y hasta en el lenguaje corporal... simplemente fue dejar que las cosas pasaran sin control (que llegara a mi lo que estaba por alli... por defecto)... creyendo que yo no tenia el control... culpaba a lo externo de todo aquello que me pasaba...

Desde ese dia quise deshacerme de esa version tan triste de mi... pero si algo iba a funcionar tenia que ser al menos porque hiciera algo distinto... lo malo atrae a lo malo y lo bueno atrae lo bueno... algo asi habia leido...

La Felicidad es una Decisión Diaria

Sin importar lo que haya pasado ayer... sin expectativas novelescas de lo que pasará mañana... Hoy es el momento... Hoy es el único tiempo real… HOY es cuando puedes cambiar la situación... HOY es cuando puedes perdonar para encontrar la paz... HOY es cuando puedes pensar diferente... HOY es el día... Sé Feliz HOY.

A lo mejor porque he estado muy reflexiva en estos días… mis pensamientos se expresan mejor en negativo…

Si me lo permites…. te digo…. No creo mucho en esa frase "La Vida nos pone pruebas"... no creo en ningún caso que la Vida tenga consciencia y se tome la molestia de decir: "a Fulanito le voy a hacer pasar por esto y por aquello… para ver si aprende algo"... Es una humanización innecesaria y muchas veces bien utilizada para justificar nuestra responsabilidad ante los acontecimientos...

Puede por otro lado pensarse de que somos víctimas de los acontecimientos... de que la Vida nos puso a las personas equivocadas en nuestro camino y que la Vida ha sido injusta en todo lo que nos trae... pero tampoco creo eso....

Para mi es tan falso como lo opuesto… que la Vida (junto con la Suerte) es la que beneficia a unos pocos y maltrata a la mayoría.... Sé que es difícil estar de acuerdo conmigo... pero déjame explicarme un poco más....

Creo firmemente que ni la Vida ni la Suerte tienen que ver en la historia que hemos escrito sobre nosotros mismos... que hemos vivido… no creo en víctimas de la Vida.... Puede ser que suene injusta... pero no.... todo depende de cómo reaccionemos... de cómo reacciones ante un acontecimiento o ante una persona que nos está haciendo daño....

La Historia está llena de personas que han creído... que se han entregado ciegamente justificando todas las faltas (evidentes para el resto de los humanos) y esa misma ceguera no les permite ver lo que está por venir... la Vida no te lo trajo... estaba en ese camino que te empeñaste en seguir...

Claro existen personas especializadas en engañar... y pueden llevarse por delante a mucha gente... sobre todo a personas ingenuas... confiadas y simples... (ejemplos abundan)

Pero es allí justamente cuando se divide la Victima del futuro Experimentado... en el momento que escoge sufrir por lo que sucede o aprender de lo que podría estar sufriendo...

En el momento que decide... allí se marca el antes y el después... La victima desaparece y junto con ella… necesariamente el victimario...

En el momento que tú decides... "hasta aquí"... "esto no es lo que yo quiero"... "tú no eres la persona para mi"... "voy a buscar la ayuda"... en ese momento... la Victima desaparece y solo existe una persona racional completa que defiende sus derechos... y el victimario pasa a ser muchas veces... perseguido por la justicia... (ahora a quien le toca sufrir?)

"Hasta aquí... Desde aquí..."

La marca la pones tú... "Hasta aquí"... en ese mismo momento... aunque estés rodeado de una situación que parece fuera de control... cuando dices "hasta aquí... desde aquí"... en ese momento ya puedes estar segur@ que estás haciendo historia... luego cuando recuerdes ese momento lo pensarás como "el día que comencé a ser feliz"...

La paz interior... la determinación personal... el empuje que desde adentro te lleva a salir de donde estas... esa es la misma fuerza... que se experimenta cuando eres feliz.... Ser feliz no es un estado… no es un sentimiento… es una DECISION DIARIA… es estar seguro de que todo está bien… porque YO lo manejo bien…nada viene de afuera… mi fuerza es interior… nada entra en mi si yo no quiero… todo está bien… yo soy la persona que más sabe que es lo que me gusta hacer y qué es lo que me hace feliz… (No es cerrar los ojos ante la realidad... es crear la realidad desde adentro... esto es lo que yo quiero y por ende... sé que esto no es lo que yo quiero)...

Las personas felices no es que no tengan problemas (o ejercicios)... la diferencia está en cómo lo manejan y cuáles son las herramientas que utilizan... Si no eres feliz ahora... será porque necesitas cambiar algo?.. en ti?

Qué esperas.... Decide....

Sé Feliz HOY

PD: Este post está basado en la historia que está escribiendo una mujer grandiosa que siendo muy pero muy joven ha experimentado situaciones que ni podríamos imaginar… con valentía tomó la decisión correcta en el momento correcto. Es por lo demás mi héroe personal. La madre de esa mujer es el ejemplo a seguir cuando se trata de ayudar a que un hijo no se sienta la victima sino… el Escritor de su propia Historia…. Son seres felices… aunque les cueste verlo en estos momentos….

Felicidad en la Distancia

Con este proceso de migración que esta viviendo casi que el mundo entero.... las familias se separan... los ninos crecen sin abuelos, tios o primitos... aquella idea de familias extendidas donde el padrino de la hija del tio político... era tan cercano como mi papa... eso va desapareciendo...

Ahora se ha presentando algo novedoso... que es positivo en su naturaleza... y abre muchas posibilidades antes inpensables.... otras relaciones un poco más complicadas de mencionar... por ejemplo... la hija del tio de mi primo que no es mi tio porque es de parte de la familia politica de la mama de mi primo que si es hermana de mi mama....  esa muchacha... esa prima... que la conozco desde que era una bebe pero debo haberla visto seis veces a lo sumo... e incluso en el transcurso de los anos se cambio de nombre... se caso tuvo un hijo... pero que ahora vive a más de 200 km de mi nueva casa... ella pasó ahora... de no ser tecnicamente "nada mio"... a ser la pate de familia más cercana que tengo... legalmente hablando... y sentimentalmente es ahora mi prima del alma...

Por esta razón... por esta expansión territorial de las familias... se estan sumando no solo las felicidades de los lazos de sangre... sino los lazos de familia super extra extendida... y si se toma en cuenta... incluso un lazo sútil al principio pero muy fuerte en la distancia... la nacionalidad... el paisano... puede llegar a ser un hermano..... automaticamente.

Ah pero mis hermanas... esas tres mujeres maravillosas... admiradas y amadas por mi con cada célula de mi cuerpo y por cada respiración que  me mantiene viva... esas hijas de mi padre y mi madre.... aunque se encuentran muy lejos... la distancia no nos separa... puesto que sus alegrias son las mias... sus felicidades simplemente... son mi felicidad....

Mi hermana menor... la bebita...  la más independiente de todas... la más emprendedora... la más viajada... la más querida.... se me casa manana....

No estaré con ella... pero mi corazón desborda de felicidad (un poco nostlgica'... pero que boda no es nostálgica?)... al ver que en pocas horas y aunque sigue siendo mi querida hermanita... ahora será toda una mujer.casada....

Felicidades linda... que tu vida siga siendo éxito tras éxito... diversión y amor... felicidad hoy y siempre....

Sé Feliz HOY... sé que lo eres..................

La Felicidad de dormir acompañada

Desde que tengo uso de razón siempre me ha costado dormir. En varias oportunidades había pensado en un tratamiento del sueño... manzanilla... tecitos de cuanta hierba había... masajes... ejercicios... En los tiempos más críticos llegue a tomar unas pastillas que me tumbaban en la cama... pero eso no era dormir...

Son cosas de costumbre imagino... es que necesito la luz totalmente apagada... las sabanas perfectamente estiradas... nada de arrugas ni dobleces entre la sabana y la almohada. No puedo soportar algo que me toque la espalda... ni siquiera el más blando de los cojines.... Tal y como el cuento de la princesa y el guisante...

Fue una maravilla el día que descubrí las almohadas corporales...esas gigantes que puedes poner la cabeza, abrazarlas y además ponértelas entre las piernas... sin embargo a veces... tambien me costaba quedarme dormida...


Pensaba o gritaba.... La puerta cerrada. Shhhhhhhh... Cero ruidos.... Ni un radio sonando a lo lejos ni la televisión... menos un chorro goteando... plip...plip...plip... Un reloj clic, clic, clic... Un ventilador suuuuuu suuuuuuuu suuuuuu, un aire acondicionado, la calefacción.... son la tortura china. CERO RUIDO DIJE.

Con tanta condición apenas podía dormir 5 horas... Cuando ya el cansancio se apodera y te dice... "déjate de tanta tonterías..."

Pero eso cambio totalmente desde hace ocho años... casada con hijos... no hay mucho espacio en la cama ni tiempo para dormir... ni silencio que disfrutar... MAMAAAAAAAA...... DAME AGUAAAAA.... en medio de la noche...

 Me levanto... camino dormida con los ojos cerrados hasta su cuarto y le digo... "tienes el vaso aquí al lado".... regreso a la cama para encontrarla toda hecha una torbellino de sabanas, almohadas y hasta ropa... suspiro antes de entrar al espaciiiiito que me queda... y antes de darme cuenta... el espaciiiiiiiito está ocupado por el niño que me había seguido con uno de sus peluches gigantes... me meto en ese laberinto de piernas... sabanas... almohadas (la corporal se desapareció hace años) y encuentro algo para cubrirme la mitad del cuerpo... debajo de mi hay tres montañas de cosas que quien sabe de donde salieron... en la espalda esta la rodilla del niño que por mas que despego se vuelve a acurrucar en mi... mi esposo hace una formidable pared del otro lado de la cama que nos protege del frio aunque la calefacción esta puesta... el niño balbucea algo... "es que tenía miedo de...." y los ronquidos en sonido estero no se hacen esperar... todos duermen... otra vez... menos yo....

Cuando amanece.... siento las bolsas debajo de los ojos y se que tengo ojeras negras... estoy toda despeinada... pero antes de molestarme... esa misma luz me hace ver las caritas de mis hijos (la grande se paso y no me di cuenta.... entonces estaba dormida...siiiiiiiiiii)... Veo a mis acompañantes.... rendidos de tanta salud y felicidad...

Entonces paso la mano por mi cabello... me doy un golpecito en las ojeras... y me digo a mi misma... Gracias Gracias Gracias... por esta felicidad de dormir tan bien acompañada... no la cambio por nada....

El Oasis de la Felicidad

Tal vez te has dado cuenta que tengo tiempo sin escribir. He seguido siendo feliz si te lo preguntas... pero le he dedicado más a pensar en ello y no tanto en escribir.... Aquí estoy Feliz...

He estado pensando en... cómo puedo describir la Felicidad en términos de lugar... sip... un lugar donde ir y donde estar... tal vez salir por un momento y regresar a voluntad... así es mi experiencia... Soy feliz y a veces menos feliz... pero cuando recuerdo que soy feliz... es como si entrara en mi hogar... en un lugar acogedor... no es un templo... no es un castillo... es un lugar muy interno y allí... agradezco... perdono... olvido... recuerdo... amo y me siento amada de nuevo.... Cómo podré llamar este lugar? Pienso....

Hace dos semanas...llevaba a mis hijos a sus clases de natación... estaba tan ensimismada en mis pensamientos... que no vi un gran anuncio que decía... "Camino Cerrado"... eso sí tuve que girar rápidamente el volante a la derecha y luego a la izquierda porque el letrero enooorme de color rojo y negro me impedía el paso a la piscina... al pasarme el anuncio... por su puesto... había una vigilante que le indicaba a los "abusadores" como yo... "No ves el anuncio?!!!" y te puedo asegurar que el silencio posterior decía mucho más que sus palabras... su mirada era de rabia pura...Me quedé en el sitio.... mirándola fijamente a los ojos...

Mi reacción esta vez fue tan distinta a la que pudiera haber sido hace un año atrás.... hace un año le hubiese dicho hasta del mal que se iba a morir... le hubiese recordado a su mamá y a su abuela... con la rabia palpitándome en la garganta le hubiese… le hubiese y vaya que lo hubiese hecho... recordado los colores de su bandera... el color de su cabello... cualquier característica física que por obvia fuera ofensiva... hubiese dado la vuelta con mis muchachos y me hubiese ido a la casa... bufando... habría llamado a la mitad de mis amigos a contarle el incidente... colocando cada vez más pasión y enojo en ello... hubiese mantenido viva al menos por una semana el recuerdo del maltrato y no hubiese dormido por lo que NO le dije y por lo que NO hice... hasta que una semana más tarde.. llorara amargamente por lo ridícula que había sido… por la pena que le hice pasar a mis hijos e intentaría recuperar parte de mis neuronas gastadas en eso....

Si has leído mis posts anteriores... no pensarías que yo era así... pues imagínatelo peor. Ahora soy Feliz... desde que comenzó este año… sin hacer terapias de ningún tipo… menos de manejo de la rabia.... sólo decidiendo que era tiempo de ser feliz… con eso mi reacción fue... diferente…

La mire fijamente… tuve miedo por un segundo de que apareciera la bestia enfurecida... pero no... desde mi Felicidad... le pedí perdón... no fue un disculparme para salirme con la mía... le pedí perdón con la palabra y con los ojos... perdón por haberla hecho enojar... y sin yo buscarlo… ella reaccionó... la vi... como bajo los hombros y todo su cuerpo se relajo... me di la vuelta...lleve a los nenes a la piscina y es hoy apenas cuando recuerdo el incidente....

Pero algo nuevo sucedió… en ese segundo que tuve miedo... no estaba enfrente de ella... ni estaba manejando... todo y todos a mi alrededor desaparecieron... entré en mi lugar... ese que no puedo describir.... en donde habita mi Felicidad... y ella... mi Felicidad... me dio el valor de pedir perdón... y de no justificar... no gritar... no ofender... Cómo entonces puedo llamar ese lugar?

Un comentario anónimo.... que dejaron aquí en el blog me dió la respuesta... dice: Gracias, tu blog es como un oasis en el desierto, deseo que sigas con éxito contagiando optimismo, saludos!! en La Felicidad... en pocas palabras

Además de darle gracias a Anónimo por dejar el comentario... le deseo a la persona que lo escribió que sea muy feliz hoy y siempre... pero sobre todo le doy gracias por haber respondido la pregunta que me mantenía alejada de la escritura... la definición perfecta de la Felicidad... Oasis en el Desierto....

Sé Feliz HOY...

La Verdadera Alegria (Felicidad)

Ayer, 4 de Octubre, fue el día de San Franciso... para mi y para muchos que fueron o son franciscanos es un día mágico... casi nostalgico.. pues en el camino franciscano... sobre todo si se comienza desde joven... San Francisco de Asis es un extraordinario ejemplo inspirado en la naturaleza, lo ecologico, lo fraterno y te invita a disfrutar lo simple de la vida... puede ser tan profunda su influencia que la mayoria de sus seguidores... aman la naturaleza como a una hermana...se convierten en veterinarios... médicos o escogen cualquier trabajo que implique ayudar a los demás...

Para otros que como yo, fuimos franciscanos pero no practicamos... pues el 4 de Octubre es especial... y en estos días que soy tan feliz... tan en paz conmigo misma... me doy cuenta que esa perfección mística conocida como La Verdadera Alegría... es posible... en un mundo más real y cotidiano... es simple y naturalmente Ser Feliz... Porque si eres feliz... y te lo digo yo con conocimiento de causa... nada ni nadie te molesta ni siquiera el más inmerecido de los maltratos...

La Felicidad es... en pocas palabras

Cada vez tenemos menos tiempo para leer...  ¿verdad? justo ahora cuando la avalancha de información es tanta que parecemos rodeados de nuevas ideas... cada minuto... y quedamos desactualizados al segundo... ¿cuándo fue la última vez que leíste una buena novela? ¿un artículo especializado? ¿un post completo? ¿estatus en FB? ¿twitts? ¿un texto del celular?... beep beep beep...

No te culpo.... se genera tanta información tan rápido que tendrías que correr a la velocidad de la luz... para... para... ya me cansé...

Sólo nos queda... revisar la información que cae en nuestras manos o pasa por nuestros ojos.. así de un sólo vistazo... (no me atreví a escribir... leer... dije REVISAR... pasar los ojos por las letras y símbolos de puntuación saltando algún contenido que parece aburrido o no es relevante... por ejemplo... algo escrito entre paréntesis....)...

Siguiendo en tu carrera... aquí te dejo algunas de las frases de Sé Feliz HOY... para que las revises cuando necesites recordar que ERES FELIZ.... y tengas tiempo....

Cualquiera de estas frases la puedes: copiar... usar... compartir....traducir... textear... postear... twittear... retwittear...

Están escritas por mi para tí... y si eso te hace sentir bien y te recuerdan que eres feliz... ya hicieron su trabajo...

 Sé Feliz HOY...dijo... dice y dirá....

• ¨Cuando no te sientas Feliz....escoge un pensamiento/recuerdo que te haga sentir bien... y mantentelo en tu mente por minutos... siéntete bien... permítete ser feliz.... Deja atrás las descripciones complicadas de ser feliz... Se práctico y   Sé Feliz HOY...." Post: El Secreto de la Felicidad 
  
• "La Felicidad no es un sentimiento efímero... que todos conocemos y casi todos añoramos.... No tiene por que ser temporal... La Felicidad puede durar para siempre... " El Secreto de la Felicidad (II)
• "Permítete ser eso para lo que fuiste creado desde el principio… Permítete ser feliz" Post 
  

  La felicidad es Permitir
• 
  

  La Felicidad es simple... es +.... La Felicidad es Positiva
• 
  

  Seis preceptos para la Felicidad Súbita:

  
  

  ¨Sin pensar... sin reflexionar... sin analizar... sin esfuerzo... sin intención... Sólo deja que suceda¨... Sé Feliz HOY Felicidad Súbita

  
  
• 
  

  Para ser Feliz sólo tienes que dar el primer paso y CREER... anda... es fácil... simplemente tienes que CREER que mereces ser feliz... Felicidad comienza con FE

Los Ojos de la Felicidad

¿Cómo ve el mundo alguien que es feliz?... Tal vez si supiéramos cómo se ve el mundo a través de alguien que es feliz... puede ser que por fin descifremos cómo ser feliz... 

Cuando estaba escribiendo este post... recibí un correo de una de mis amigas más exitosas... y felices... me pedia que escribiera un artículo para su página. No lo podía creer... porque Ethernitas se convirtió en una de mis páginas favoritas desde el primer día que la visité.

Escribir un artículo para ser públicado por Ethernitas... es... fué... y será un honor.

El texto está colgado en Ethernitas.org.ve... Gracias mil Nide 

Este es el link....

http://ethernithas.org.ve/2011/09/12/los-ojos-de-la-felicidad/

Sé Feliz HOY

El Día de la Felicidad

Los días de las personas felices pasan más o menos como las de cualquier ser humano... lunes, martes, miércoles, jueves, viernes, sábado, domingo, lunes..... con una diferencia... las personas felices saben con certeza cual día están viviendo.... fecha y año incluidos...

La conciencia de que el día jueves 9 de septiembre del 2011 a las 11:00 a.m. estoy escribiendo esto... es apenas un ejemplo de cómo viven los días las personas felices... es una presencia perpetua en el día... es un aquí y ahora... eterno...

No es una idea de la ciencia ficción... el presente perpetuo... es más antiguo que eso... es más bien una idea muy Zen... aquí y ahora... pero no hay que ser filosofo para entender...

Para ponerte un ejemplo.... cuando fue la última vez que dijiste: ¨ya pasó medio año¨.... o... ¨ y qué día es hoy ya?¨...  ¨ últimamente los días se me pasan volando...¨

¿Se parece a tu realidad?... dime:  ¿dónde estabas y qué estabas haciendo el viernes 31 de agosto del 2001 como a eso de las 10 a.m.?... :)... Más fácil aún... ¿Qué hiciste el jueves de la semana pasada?... ¿nada?... está bien... cuéntame....¿qué hiciste hoy?...

La mayoría no lo sabe ni siquiera si lo tenia planificado en su agenda... ¿la razón? porque estamos más cómodos viviendo otros días... por ejemplo...unos días adelantados... si es jueves pensamos en el sábado... si es domingo pensamos en los días de vacaciones que nos tomaremos en dos meses... si es lunes... el típico... ¨¿cuándo llegará el viernes?¨... y vamos en una carrera de caballos con gringolas... sólo enfocados en el otro día que está por venir... y tanto nos adelantamos... que vuelve el fin de año y los gastos.. volvemos a cumplir años y nos ponemos más viejos... vuelve la visita incomoda... viene... todo viene..  sin invitación... abrumándonos... acosándonos... todo parece externo y sin control...

Pero hay otros menos afortunados... que viven en el pasado... no importa que día sea hoy... siempre piensan en ¨el día que me dejó¨.. ¨en el día que ella murió¨... ¨en el día que no le grité sus cuatro cosas¨... ¨en el día que todo cambió porque ya no creo en nada ni en nadie¨.... Vivir cada día se vuelve una carga pesada... levantarse es en extremo difícil... ¨que me importa que día es hoy.. uno más de los que tengo que sobrellevar¨... ¨cómo estas? - le preguntan... sobreviviendo - responde¨... la carga es muy muy pesada...

¿Quieres hacer unas cuentas? Te acompaño... Calcula: por cada vez que piensas en el ¨evento malo¨ unos 10gr.... multiplícalo por unas más o menos 100 veces al día... eso da ... 1kg por día... multiplicado ahora por los días (o años) que han pasado desde que sucedió el ¨evento malo¨... ¿dos meses?... 60 kg aprox... todos esos kilos los llevas literalmente.... en tus hombros... es decir en tu cabeza....

¿No será HOY un buen momento para realmente perder peso?... perdona-lo... perdona-la... perdona-te... y sigue adelante...

El pasado y el futuro tienen su lugar... pero no tiene que vivir contigo... el primero... son experiencias... que no tienen porque definirte... sólo aprende y pasa la pagina... el segundo.... llegará y dependiendo de ti y sólo de ti... será lindo o espantoso... lo que te aseguro es que siempre... S I E M P R E... tu futuro será igual al que tú te imaginas... 

Amig@, el único día que cuenta es HOY... este día es espectacular... sin importar donde te encuentres... con quien... o como te llames... o incluso sin importar si te sientes mal o bien... enfermo o deprimido... este día... HOY... es un regalo del Ser Supremo que te inspira... es una oportunidad para ser mejor... para hacer lo que amas hacer... para sentirte bien... para perdonar... para olvidar...  para presenciar... para cambiar... o para aceptar...

Ahora y durante todo el día tienes la oportunidad de vivir...

¡Qué Día tan perfecto para Ser Feliz!...

...HOY es HOY....

La Felicidad es una experiencia religiosa... Cotidiana

Respetando profundamente tus creencias o la filosofía que sigues... me permito contarte sobre mi experiencia religiosa de la Felicidad Cotidiana... la que vivo todos los días...

En alguno de mis posts anteriores comente que agradecer era parte del prepararte para ser feliz...funciona!... pero déjame contarte que sucede con algunas de mis recomendaciones... desde el momento que ya eres feliz:....

El Agradecer.... naturalmente y ya sucede sin querer... cuando no hay un radio prendido o los niños no están jugueteando o gritando... cuando no hay una conversación que me distraiga... aparece en mi mente... un gracias gracias gracias... espontaneo y sin principio ni fin... y a veces me pregunto... a quién? por qué? por cuál razón? no lo sé... no estoy segura... sólo agradezco... y se siente tan bien... A veces me invento excusas para agradecer... para no sentirme tan rara... ¨gracias por el tenedor que encontré limpio¨... ¨gracias por el puesto de estacionamiento¨... ¨gracias por los zapatos que estaban en su lugar¨... ¨gracias por el enjuague bucal que no me pica tanto¨... y algunas razones algo más reflexivas... ¨gracias por estar viva¨... ¨gracias por ser feliz¨....

El Orar... sin mucha preparación... no porque yo no la tenga... sino porque se necesita... (ver El Agradecer... es lo mismo)

La Ofrenda... yo... yo me ofrezco para ser mejor que yo misma... comparado con el día anterior... o comparado con el momento que perdí la paciencia con la niña porque estábamos saliendo tarde... la próxima vez lo haré mejor... pienso resuelta... y la felicidad continua...

La Promesa... (ver La Ofrenda.... )

La Paz... lo que se siente al final de cada contacto con la realidad... desde la Felicidad

La Esperanza... saber que todo está bien... no es simplemente que estará bien... sino que está bien ahora... en este momento... si no lo entiendo... lo entenderé

El Amor.... al hacer cosas que amas... al estar rodeado de la gente que amas... al tolerar a los que no amas tanto... al inspirarte de aquellos a quienes admiras... al reconocer lo bueno que hay en todos y en todo lo que existe... la única consecuencia posible es... sentir Amor....

(Voy a usar el lenguaje negativo porque es el más apropiado para la siguiente descripción)

En esta experiencia religiosa de la Felicidad Cotidiana... no hay sacrificios... todo lo que se hace se hace porque se ama o por amor.... no hay recompensa futura... la recompensa de ser feliz es ahora... y supera con creces todas las bendiciones... no hay pecado del cual arrepentirse... lo pasado es pasado... experiencias y memorias nada más... lo que importa es lo que hagas hoy... no hay castigo de un pecado que no se ha cometido...  no hay perfección que perseguir... todo lo que es ahora... o como eres ahora... será mejor... o tenemos que aprender algo de eso... no hay vidas pasadas/ni futuras... porque no hay castigo... ni recompensa... ni necesidad de evolucionar hacia la perfección...  no hay un único maestro/gurú... todos los maestros han enseñado parte de su experiencia... a veces te sirve o a veces no la entiendes... en realidad... tu experiencia es la que importa...  no hay vestimenta especial por rango o por sexo... todos somos capaces y tenemos el derecho de ser felices... no hay doctrina...lo que necesitas saber esta escrito en tu corazón... tú sabes lo que quieres y lo que amas hacer...  no hay templos/lugares de culto... donde te encuentres... ese es el lugar ideal para ser Feliz...  no hay meditación/rito/ceremonia/mantra que te haga trascender... a menos que te sientas feliz practicando... no hay correligionarios... a menos que cuentes a todos los seres humanos... no hay nada escrito sobre piedra... todo se puede amoldar a tu necesidad...   nada tiene significados ocultos... todo es simple... no hace falta fantasear...

La Felicidad

La verdad es simple... muy simple... cualquier cosa que quieras alcanzar...así como cualquier cosa que quieres dejar... es porque supones que te hará feliz... entonces...

Desde la Felicidad te digo... existe... es posible... es Cotidiana... y si yo puedo vivirla... tú también puedes... 

PD: Tus creencias o la filosofía que sigues son perfectamente validas... si te sirven para ser Feliz... para ser la mejor persona que puedas ser... Las respeto con humildad... sigue tu camino... lo estas haciendo bien... 

Sé Feliz HOY

La Felicidad es como la Canela

Sólo recientemente me he puesto creativa en la cocina...hasta ahora el pollo con arroz era suficiente para todos... pero cuando me descubrí a mi misma no queriendo comer lo que yo cocinaba... decidí que debía hacer algo diferente.

Me cuesta seguir recetas de cocina al pie de la letra... me parece que los cocineros suponen que estamos en su cocina o en su cabeza... por eso prefiero basarme en sus ideas... y me encanta agregar algo mio....  me gusta mucho más la libertad de cometer errores... la invención y la creatividad precisamente comienza en el ensayo y el error.... o tal vez... ensayo y éxito?

Siempre hay una parte del cerebro que nos dice...una actividad nueva?... para qué? mejor es quedarse en la zona de confort... pollo con arroz? o arroz con pollo?... nah....

Pero que tal si me atrevo a preparar fideos de arroz... (sigue siendo arroz) con trozos de pollo (es pollo) con vegetales chinos y le pongo soya.... champiñones....

Tenía todo a la mano.... y ya me había puesto en marcha.... cuando vi una bolsita con ramitas de canela en el rincón de las especias....que tal si?.... bueno allí va.... ramita de canela a la olla....

Poco tiempo más tarde.... toda la cocina estaba impregnada del aroma de la canela... te puedo decir que mi pollo con fideos de arroz quedó ¨divine¨... todos en la casa festejamos la novedad... lo diferente... lo divertido... estuvimos más felices que de costumbre....

Y la Felicidad es así... atreverte a hacer algo diferente... no muy complicado... nada costoso... sustituyendo una rutina no muy agradable...o incorporando en la rutina una sorpresa... una ramita de canela.... pollo Feliz con canela?

La Felicidad es para disfrutarla con todos los sentidos...

Incorpora en tu vida actividades que amas hacer... arriésgate a hacer cosas que te podrían gustar... disfrútalas... compártelas... agradécelas....y Sé Feliz HOY

Pollo Feliz con Canela....

No lo sigas al pie de la letra... como cada uno de mis post... sólo toma ideas.... 
Para que esta receta funcione...
el único paso obligatorio es el número 9.

Ingredientes para 4 personas:
400 g Pechuga de Pollo cortados a lo largo... (del grueso que quieras pero 2cm esta bien). Puedes sazonarlos como quieras... yo prefiero un poco de sal y ajo
400 g Fideos de arroz (rice noodles... unos que vienen solo para ponerle agua caliente por 1 min... pero puedes usar cualquier otro... solo sigue las instrucciones del empaque)
1 taza de champiñones (cortados en rebanaditas a lo largo)
1/2 taza de pimentón rojo, en julianas (pimiento/capsicum/paprika/red pepper)
1 rama de bok choy, cortados no muy pequeños (vegetales chinos parecidos a uy... espinaca?)
1 taza de guisantes (judias/yo prefiero snow peas)
125g de maiz enano, cortados a la mitad (baby corn... luce bonito pero puede ser opcional)
1 cucharada de aceite (de maiz.... o de ajonjolí.... no de oliva por favor...)
3 cucharadas de salsa de soya (soja, soy)
1 trocito de jengibre
2 cucharadas de azúcar (morena/raw preferiblemente)
2 cucharaditas de tomillo (en hojuelas... fresco sería mejor)
1 cucharadita de orégano (en hojuelas... fresco sería mejor)
sal y pimienta al gusto
50 g de Amor (o como se conoce en la cocina... Mantequilla... ojo no margarina... mantequilla.... permítete este lujo)

Preparación:
Tiempo preparación: 10 min
Tiempo cocción: 12 min max... 10 min para el pollo... 2 min para los vegetales...
1. Calienta el sarten (o el wok) y sofrie los trozos de pollo en aceite hasta que se caramelice por ambos lados
2. Coloca los trozos de pollo al rededor del wok para dejar el centro vacío... haciendo como una corona...Coloca los champiñones en el centro (estos van soltando el jugo que impregnará a los trozos de pollo... funciona....)
3.  Pon la matequilla, el tomillo, el oregano, la sal, la soya, el azucar y la pimienta encima de los champiñones
4. Coloca la ramita de canela y el jengibre en el medio de los champiñones...
4. Cuando los champiñones hayan soltado parte de sus jugos y su sabor... y la canela haya impregnado tus sentidos y el pollo.... Incluye todos los vegetales... cuidado con la ramita de canela... tenla a la vista...
5. Cocinalos por 2 minutos a fuego medio y muevelos gentilmente
6. Los fideos de arroz deben estar cocidos y listos para incluirlos...
7. Remueve la ramita de canela.... combina los fideos gentilmente hasta que adquieran color
8. Sirvelos caliente....
9. Sé Feliz HOY

Felicidad comienza con FE

"Take the first step in faith. You don't have to see the whole staircase, just take the first step."

Martin Luther King, Jr.

Te has dado cuenta que FELICIDAD comienza con FE? y no es un truco con letras... es verdad... FE LICIDAD... comienza con FE...

Con FE en que es tu Felicidad es posible... con FE de que la mereces... con FE de que estas en el camino correcto... con FE de que eres la mejor persona que puedes ser hoy... con FE de que mejoras cada día... con FE de que lo que aparenta estar mal son simplemente oportunidades de aprender... con FE de que tu vida tiene un impacto en el resto de nuestras vidas... con FE de que eres un ser espiritual y también natural... con FE de que hay mucha gente que te quiere bien... con FE de que lo que haces vale la pena... con FE de que lo que te has propuesto tiene sentido... con FE de que sin importar cual sea tu situación actual... es temporal... con FE de que existe algo más en quien/que confiar...

Con FE de que tu Felicidad depende de tí... con FE de que tu Felicidad es Contagiosa... con FE de que tu Felicidad tiene tu nombre y tu piel... con FE de que la Felicidad es +... con FE de que tu conoces el Secreto de la Felicidad... con FE de que la Felicidad es el Camino y el Destino...  con FE de que la Felicidad se expande... se múltiplica... con FE de que la Felicidad es Verbo y no sustantivo... con FE de que la Felicidad es Cotidiana y Natural... con FE de que puedes ser Feliz sin importar donde vivas o quien eres... con FE de que la Felicidad está en tí... y estará donde quieras que vayas porque está contigo... con FE de que TODOS merecemos ser Fe lices...

Sólo tienes que dar el primer paso y CREER... anda... es fácil... simplemente tienes que CREER que mereces ser feliz...

El Ser Supremo que te inspira (cualquiera que sea su nombre/género)... sólo quiere que seas FEliz... nada más...

Ten FE y Sé FE liz HOY...  

La Felicidad es Positiva

La mayoría de las veces nos expresamos en forma negativa.... y nos mantenemos así... tal vez por costumbre....

Las frases parecen tener más impacto emocional cuando son - ... 

Un sólo ejemplo me bastaría para ilustrar esto...

Hace varios meses una muy querida amiga... casi hermana compartió en su status FB... estas profundas palabras...

¨Elimino de mi vida la venganza, la ira y el odio porque son energías extremadamente bajas que me impiden entrar en contacto con los atributos de la Fuerza Universal¨

¿Qué piensas de la frase? ¿Que sentiste al leer esta frase?.... Es una frase poderosa... ¿no es cierto? ... sólo a primera vista....

Cada Entidad de la oración... venganza... ira... odio... el adjetivo.... bajo... el verbo inicial... eliminar....el verbo final....impedir... todo esta cargado de emociones que bien conocemos... que identificamos rápidamente y que si quisiéramos evitar... eliminar...para qué mencionarlos?....

Felicidad Súbita

La Felicidad es natural... cotidiana... espontanea... esto es en pocas palabras lo que he intentado describir en estos cuatro meses... cómo veo la Felicidad... pero sobre todo cómo la vivo...

Sin ningún motivo aparente... ayer retome uno de mis libros favoritos que no leía desde hace al menos diez años... The Way of Zen de Allan W. Watts... lo abrí en la página 78 donde tenía resaltado en marcador negro una línea que dice algo como: ¨...(la) Iluminación inmediata en medio de lo cotidiano.¨*  no creí lo que leía... sabía que se trata de budismo Zen.... pero... salte a la página 79 donde encontré en forma de poema... tres líneas con el resumen... la esencia de cómo se presenta la Felicidad... tal vez después de esto no me quedará mucho por escribir sobre ella...

Seis preceptos para la Felicidad Súbita

¨Sin pensar... sin reflexionar... sin analizar...

sin esfuerzo... sin intención...

Sólo deja que suceda**¨... Sé Feliz HOY

*versión, traducción, adaptación libre: ¨...(the) immediate awakening in the midst of everyday affairs.¨ The Way of Zen - Alan W. Watts.

**versión, traducción, adaptación libre y muy respetuosa de los ¨Six Precepts¨ de Tilopa como se leen en The Way of Zen - Alan W. Watts.

¨No thought, no reflection, no analysis,

No cultivation, no intención;

Let it settle itself¨

Verte sufrir desde mi Felicidad

Tal vez algunos piensan que la felicidad que describo es un acto egoísta... porque es muy fácil confundir egoísta con personal ... ¨no puedes hacer feliz a otro¨... eso es cierto... ¨tu felicidad depende de ti¨... también es cierto... ¨tu felicidad es tu responsabilidad¨... bueno... eso también lo escribí... pero no es menos cierto que si quieres ayudar a otros TU tienes que ser feliz primero... ¨nadie da lo que no tiene¨... .

He visto desde mi felicidad como sufren algunas personas que amo... por momentos me desespero porque no puedo llegar ni a sus corazones.... y me pregunto: ¿será que debo sumergirme en el sufrimiento para acompañarlos? o ¿debo quedarme en donde estoy y traerlos a mi lado?

Amig@... he estado tantas veces allí... en el sufrimiento... en la depresión... allí donde se encuentra el punto más bajo de toda esperanza... a la distancia más corta entre la razón y el nada-vale-la-pena... y sé que desde allí no se logra mucho... se recurre sí y con frecuencia a la manipulación... para recibir algo de compasión... (una forma fantasmal del amor)... que nunca satisface... y el ciclo continua... vueltas y más vueltas en el dolor....

Por eso sé que... desde aquí donde me encuentro... en paz conmigo... en paz con el mundo entero... en paz con Dios...  simplemente feliz....desde aquí puedo susurrar las palabras que puedes estar necesitando... o acompañarte en el silencio que escucha... o  puedo tenderte la mano...

No es que sea egoísta... pero lo único que no haría por ti sería caminar tu camino... pero tampoco soy egocentrista como para obligarte a andar el mio... respeto tu forma de manejar el dolor... por eso te invito a que inventemos otro camino... otro que nos sirva a l@s dos... desde aquí donde sólo ves piedras y pantano... yo veo flores y hasta un hermoso lago...

La felicidad existe... la vivo y la respiro cada día... estoy más que segura que puedes recordar la tuya...

Sé Feliz HOY como siempre lo fuiste y como siempre lo serás... 

sólo créelo... decidelo...Sé Feliz HOY

El Secreto de la Felicidad (II)

Sé Feliz HOY cumple cuatro meses... El Secreto de la Felicidad fue el primer post... Aquí va sin edición... cada frase la he siento verdadera sin interrupción estos últimos 120 días ... y vaya que han habido pruebas... Mi deseo para ti es.... Se Feliz HOY.... 

La Felicidad no es un sentimiento efímero... que todos conocemos y casi todos añoramos.... No tiene por que ser temporal... La Felicidad puede durar para siempre... 

La Felicidad es un estado mental que se manifiesta en nuestro cuerpo.... Cuando eres Feliz  nada puede hacerte dejar de sonreír interna y externamente... lo acompaña una sensación de calor que recorre tu cuerpo cada vez que experimentas lo que te hace feliz... se parece a tu felicidad?

Pero que te hace feliz? A ti?... Eso lo sabes solamente tú...  

A mi me hace feliz morder los pies descalzos de mi hija... me encanta hacerlo... amo hacerlo... adoro ver su reacción... escuchar su risa... escuchar nuestra risa...

Sin importar que tonto sea eso que te hace feliz... solamente tienes que mantenerte haciéndolo...

SOLO HAZ LO QUE AMAS HACER...

y si eso te parece imposible... fíjate en esto..... un secreto.....hay una vía mas corta para ser feliz... recordando... Recrea en tu mente, tu último momento feliz y tu cuerpo y tu alma reaccionara con la misma sensación de calor y sonrisa... espontáneamente...

Qué es lo que te hace feliz? Piensa un poco... vale la pena... recuerda el último momento de alegría... o escoge varios ... y voluntariamente piénsalos uno tras otros... uno tras otro y vuelve a empezar... si es uno o dos recuerdos.... o son veinte.... todos son útiles... recuerdalos uno tras otro... agradece haber tenido esos momentos.... y el milagro sucede...

El mismo acto de recordar te ayuda a recrear..... te hace sentir bien... y sentirse bien es solamente el primer paso para ser feliz... el siguiente paso es

MANTENERTE EN UN ESTADO PERMANENTE DE SENTIRTE BIEN... 

Tu mente te ayudara... mientras más acostumbres a tu mente y a tu cuerpo a sentirse bien... más querrán mantenerse sintiéndose bien... usa tus recuerdos y tu imaginación... están allí a tu disposición... son tu tesoro acumulado todos estos años...

Cuando no te sientas Feliz....escoge un pensamiento/recuerdo que te haga sentir bien... y mantente feliz....

Deja atrás las descripciones complicadas de ser feliz... Se práctico y   SE FELIZ HOY.... 

Tu Felicidad es tu responsabilidad...

Sin importar tu situación actual... si la consideras buena o mala... mejorable o insuperable... tu puedes decidir seguir viviendo como vas... o cambiarlo....

Tu situación actual es el residuo de tus pensamientos y tus acciones pasadas... (no estoy diciendo que sea de vidas pasadas, puede ser pero ese es otro tema)... Tu vida es el producto de las acciones pasadas.... tomadas hace un día, hace un mes, un año y/o las decisiones que tomaste antes de casarte o de no casarte... de tener hijos o no... o cuando decidiste no estudiar Derecho sino ir a trabajar después del bachillerato...

Aquello que celebras en tu vida y aquello que aborreces de ella... todo ha sido consecuencia de tus decisiones... no hay otra persona a la cual felicitar o responsabilizar... eres tú mism@...

Tus acciones y decisiones pasadas te han llevado a este camino a este momento en el cual lees esto. Has decidido a cada paso... consiente o inconscientemente... Te gusta el paisaje que te has dibujado?... te gusta la vida que has diseñado para ti?... te gusta la persona que has decidido te acompañará el resto de tus días... dime sinceramente... te gustas?

Si fue consiente todo lo que has decidido... te felicito... pero si no sabes a quien responsabilizar o piensas... estoy aquí y ahora porque mi madre bla bla o mi padre bla bla... o es que mis amigos han sido bla bla... o mi pareja de ese momento.... o cualquier otra cosa que no sea... ¨YO DECIDI¨... te digo... estas en problemas... 

No se si te has dado cuenta... pero existen personas felices e infelices en todos los ambientes... sin importar si son ricos o pobres, sin importar donde viven, que tan viejos o jóvenes sean, si practican una religión o si son ateos, si son mujeres u hombres... niños o niñas, cuerdos o no tan cuerdos... por que?... porque cuando  las personas deciden aceptar su condición actual (que es producto de sus decisiones pasadas) y asumen la vida como la posibilidad de mejorar... de seguir adelante... y  viven su vida... día a día haciendo las cosas que aman hacer... esos son los seres felices...  

Así que no depende de nada ¨ambiental¨... es una actitud... es una actitud mental... que sólo y únicamente depende de ti...

Tú eres el único que sabes que cosas amas hacer que te mantienen sintiéndote bien... nadie puede pensar ni experimentar la vida por ti... eres tú mism@... el científico y el laboratorio de tu felicidad... 

Decide ser FELIZ amig@... está en tus manos.... es tu responsabilidad.... Sé Feliz HOY

La Felicidad es el Camino y el Destino

La mayoria de nosotros pensabamos que la Felicidad era el destino al que había que desesperadamente dirigirse y después de varios intentos... simplemente resignarse a que no estaba escrito para nosotros.

Sin necesidad de seguir argumentando esto aquí, ya sabemos que... La Felicidad no se encuentra en el exterior... no está más allá...

La Felicidad no puede ser el Destino porque... la Felicidad es el primer paso de nuestra realización como Seres Humanos... Es el primer paso en nuestro Camino... 

Realmente el Ser Humano es perfecto... el Ser HUMANO es perfecto por su carácter Espiritual... (sea cual sea tu creencia religiosa/espiritual/ética... estarás de acuerdo conmigo que somos algo más que esto que se puede ver)... pero justamente su Naturaleza (su ser físico) es lo que le permite tener ese doble caracter que lo hace maravilloso y único entre toda forma viviente...

El Ser HUMANO no es un ángel (puramente divino) pero tampoco es un animal (puramente físico)... Tenemos una doble cualidad y dependiendo únicamente de nosotros... nos inclinamos a un lado o al otro...

En nuestra búsqueda de la Felicidad tendemos a escoger una forma de ser... en los extremos: podríamos animalizarnos... buscando complacer los sentidos instanteamente corriendo altísimos riesgos... o podríamos buscar un bienestar religioso/metáfisico que podría hacernos perder la visión de lo cotidiano... No creo que ninguno de los dos sea lo que queremos... Nuestro trabajo es: aprender a balancear nuestras naturalezas Física y Divina... Ser Feliz es encontrar ese balance...

Tal vez esto no es un secreto para tí... pero ser Feliz es estar en Paz... tiene que ver con aceptarse... pero sobre todo es estar seguro de que independientemente de cómo seas o lo que hagas ahora tú sabes que eres capaz de más... mucho más....

Amig@... NO ESTAS DESTINADO a seguir siendo ni viviendo lo que eres o vives ahora... tu circunstancia actual no es más que una etapa en tu Camino.... Sé Feliz... incorpora en tu vida las cosas que amas hacer... a tu paso... a tu tiempo... pero intentalo... diariamente... sigue adelante... 

No sé si te has dado cuenta pero cuando hacemos algo mejor de cómo lo haciamos antes... eso nos hace sentir bien... porque nos hace sentir bien ser mejores.... mejores de lo que fuimos ayer... No es competencia contra el otro.... es evolución personal...

Inspirate... cada paso que realizas desde tu Felicidad... te hará ser mejor... sí.... mejor que tú imagen de ayer....

La Felicidad está aquí y ahora... y estará allá y después... y es más fácil cuando realizas las cosas que amas...  incluye en tu vida las cosas que te hacen un Ser HUMANO Feliz y te estarás encargado de tu propio Camino y Destino....

Vamos.... ser feliz no es tan dificil... decidelo... aceptalo... ejecutalo... pero sobre todo creelo... Eres Perfecto y Eres Feliz... Este es tu verdadero Camino y Destino....