La Felicidad: Haciendo MIL y UNA cosa a la vez.

No sé tú ... pero desde que era una adolescente… yo he hecho mil cosas a la vez… estudiaba, hacia teatro, organizaba un grupo juvenil, era preparadora en la universidad, iba al gym, nadaba y tenia novio… Mi dia comenzaba a las 5:00 am y terminaba a la 1:00 am... Una chica normal de 19 añitos...

Después empeoro un poco,  antes de graduarme de pregrado,  habia finalizado un curso de postgrado, dos pasantias (simultaneas).. y continuaba con el teatro… desayunaba, almorzaba y cenaba mientras viajaba de un lugar a otro.... en transporte publico. 

Mis estudios y luego mi profesión me obligaron a pensar que mientras más cosas haces a la vez... multitasking... más efectiva eres. Llego un punto en que trabajaba en el reporte de la semana, desarrollando la actividad número 5 del proyecto, hablando por celular y por Skype con los usuarios (y amigos)... manteniendo un browser abierto para cada uno de mis correos personales: Hotmail, Gmail, Google, twitter y FB... todo abierto por si acaso alguien quiere contactarme...



Seguro que no te has dado cuenta cual es el problema.... porque TU hacías o haces  más cosas que yo... y bueno esa es la vida... me imagino que estas pensando: "Yo también soy Multitasker ¿y que?" Primero que nada te felicito... porque la satisfacción que debes sentir es enorme... pero dejame compartir contigo algo más....

Si eres un MULTITASKER normal... puede ser que cada día te levantas... para ir al trabajo/universidad... pensando en todo lo que tienes pendiente en la casa... y regresas a la casa... pensando en todo lo que dejaste pendiente en la oficina... y a esos lo llamas... PLANIFICACION... 

Pendientes y más pendientes... una nebulosa de pendientes que nos da miedo poner en una lista porque... seguro llenaran más de una pagina  y (créeme lo he hecho y son como dos paginas y media... cada día). No tiene mucho sentido perder el tiempo escribiendo y planificando...  ese mismo tiempo lo "invierto" haciendo... haciendo... haciendo... lo que hay que hacer... ¿Cierto?

Déjame agregarte otra cosa más:  ahora estoy casada... trabajando desde casa...  llevando este blog... con dos hijos menores de 9 años... ¡Santo Dios!.. seguro soy Multitasking...

Sin embargo... por alguna razón que aún desconozco... desde hace un mes... estaba pensando en meditar y hacer yoga... "es prácticamente natural" - pensaba yo - "después de un año de escribir sobre Felicidad Cotidiana y Natural... sintiéndola a veces desvanecerse entre tanta actividad... pues quería reconquistarla... con más actividad... ¿Escribir? ¿Meditar? ¿Yoga? ¿Caminar?¿Correr? ... Sí pero ¿a que hora?... 

Uno de estos días, en los que hago mil cosas para los nenes... fui a la biblioteca publica cercana... caminando entre los pasillos... vi la portada de este libro que promete: "Meditation for Multitaskers".... "That's me! That's me!" - pensé... "Estoy salvada"... 

Saqué el libro... y como era de esperarse... no tuve tiempo de abrirlo... por dos semanas. Pero pensar en el título... ya me daba una satisfacción adelantada... era la respuesta a mis más recientes preocupaciones. "¡Voy a Meditar!. ¡Voy a Meditar!" - feliz pensaba.

Leí el libro y ahora estoy haciendo un experimento… Estoy haciendo una sola cosa a la vez… renuncié a ser multitasker... puedo decir con orgullo.... SOY MONOTASKER... y dejame decirte que está funcionando… Me siento aún más tranquila… cero estrés… de verdad.... CERO ESTRÉS... y por raro que parece… ahora SOY MAS EFICIENTE QUE NUNCA…. hago todo lo que hacia antes... y ahora medito (pierdo tiempo)....10 min... 2 veces al día...

¿No me crees? Te cuento el resto en el próximo post.... Dejar de intentar ser Eficiente para ser Eficiente.... o Ser feliz haciendo UNA sola cosa a la vez